蔬果排毒瘦身餐

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作者：鄭如玲總策畫

出版年：2008[民97]

出版社：源樺

出版地：臺北縣新店市

格式：PDF

ISBN：9789868425774


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體內有毒，人一定不舒服小心身體發出的警訊。蔬果輕食吃出窈宨曲線做好體內環保，讓你無毒一身輕！

瘦身排毒嚴選料理大公開

15種爽口小菜：口感零負擔，輕盈享瘦。12種熱炒料理：低卡排毒食方，超好吃減肥餐。10種高纖粥飯：淨化腸道快速排毒功效。9種清爽湯品：噴香可口美人瘦身湯。9種天然蔬果汁：簡單好做，喝出美麗與健康。8種芬芳降脂茶飲：利尿除油，消除浮腫。7種健康點心：營養美味點心，吃多也不怕胖。

  • 蔬菜排毒高纖低卡又瘦身(p.4)
  • 多吃水果，疾病＆肥胖遠離你(p.5)
  • 喝水排毒一身輕(p.6)
  • 瘦身排毒的營養素大公開(p.7)
  • 為什麼肥肉會上身呢？(p.8)
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