蔬果排毒瘦身餐

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作者:鄭如玲總策畫

出版年:2008[民97]

出版社:源樺

出版地:臺北縣新店市

格式:PDF

ISBN:9789868425774


體內有毒,人一定不舒服小心身體發出的警訊。蔬果輕食吃出窈宨曲線做好體內環保,讓你無毒一身輕!

瘦身排毒嚴選料理大公開

15種爽口小菜:口感零負擔,輕盈享瘦。12種熱炒料理:低卡排毒食方,超好吃減肥餐。10種高纖粥飯:淨化腸道快速排毒功效。9種清爽湯品:噴香可口美人瘦身湯。9種天然蔬果汁:簡單好做,喝出美麗與健康。8種芬芳降脂茶飲:利尿除油,消除浮腫。7種健康點心:營養美味點心,吃多也不怕胖。

  • 蔬菜排毒高纖低卡又瘦身(p.4)
  • 多吃水果,疾病&肥胖遠離你(p.5)
  • 喝水排毒一身輕(p.6)
  • 瘦身排毒的營養素大公開(p.7)
  • 為什麼肥肉會上身呢?(p.8)